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Trousse d'entraînement F-31 avec Stephanie Joanne
Grâce à la trousse d'entraînement F-31 avec Stephanie Joanne, vous pourrez optimiser votre temps tout en profitant d'un programme équilibré et efficace d'exercices cardio et musculaires. Voici comment ça fonctionne : vous faites chaque exercice pour une durée de 31 secondes et vous ne les faites qu'une fois par séance donc, plus besoin de compter les répétitions! Vous ne verrez pas le temps passer. Le programme convient à tous et propose des exercices pour tous les niveaux, de débutant jusqu'à avancé. Et qu'importe si vous n'avez pas fait d'exercices depuis belle lurette ou si vous voulez simplement améliorer votre forme physique, le programme a les exercices qui vous conviendront.
• Exercices de niveaux débutants à avancés
• Les exercices sont basés sur le yoga, les arts martiaux, l'entraînement aux poids habituel et plus encore
Comprend:
• Trousse d'entraînement F-31
• Guide nutritionnel
• Bande de résistance
• Calendrier mural de motivation avec carte des progrès
• Carte de membre qui permet des rabais en ligne sur les compléments
• DVD 31 Minute Resistance & Strength Training
• DVD 31 Minute Cardio/Conditioning